Wat jouw manier van lopen ook is, slenteren, snelwandelen, huppelen; samen vinden we de juiste tred om op pad te gaan!
Welkom op mijn site! Mijn naam is Martine en ik ben sinds 2022 wandelcoach in Haarlem en omgeving.
Wil je wat meer over mij weten? Klik dan hier.
Wat is wandelcoaching?
Wandelcoaching is een vorm van coaching die buiten in de natuur plaatsvindt. Dus geen kleine kamertjes maar ruimte en uitzicht. Deze vorm van coaching biedt wat meer vrijheid en een creatievere manier van kijken naar je knelpunten en belemmeringen. Bij het wandelcoachen maak ik onder andere gebruik van de TriA® methode. Deze methode helpt je met in kaart brengen wat de gewenste situatie is, wat de situatie nu is en hoe we van A naar B kunnen gaan.
Aan het coachen in de natuur kleven een hoop voordelen:
- buiten ervaar je ruimte. Je kunt verder kijken
- je bent even in een andere omgeving en daardoor kun je op een andere manier naar je problemen kijken
- alle zintuigen worden geprikkeld
- bewegen stimuleert de hersenactiviteit
- je hoeft elkaar niet aan te kijken
- bewegen is gezond
- bewegen zorgt voor de aanmaak van serotine, het zogenaamde ‘gelukshormoon’
- de beelden en symboliek van de natuur helpen je om problemen te duiden
Om rekening mee te houden
- slecht weer, maar in de meeste gevallen kun je je hier op kleden
Ervaringen
“Op een laagdrempelige manier inzicht gekregen in de dingen waar ik tegenaan loop op het werk en privé. En dat lekker in de natuur!”
Janneke (39)
“Kundig, geduldig, luisterend oor, betrouwbaar, rustig en sportief. zo zou ik Martine omschrijven. De gesprekken waren prettig vormgegeven. De natuur is niet alleen fijn om in te wandelen, ook gebruikt Martine de mooie plekken om je van nieuwe inzichten te voorzien, wat helpend is om situaties vanuit een andere oogpunt te bekijken. De opdrachten maken de gesprekken speels en niet al te zwaar. Kortom, een aanrader! “
Rianne(39)
“Martine is een fijne wandelcoach. Het kost weinig moeite om een goed gesprek te hebben. Omdat je lekker in beweging bent in de natuur geeft dat ook een andere dimensie aan het gesprek.
Bedankt voor de nieuwe inzichten en fijne gesprekken!”
Diana (42)
Kennismakingsaanbieding
Wil je ontdekken of wandelcoaching iets voor jou is? Maak dan gebruik van deze mooie aanbieding!
1+1 Gratis
Dat betekent dat je niet €90 maar slechts €45 euro betaalt voor 2 sessies. Wil je hier gebruik van maken?
Vul het contactformulier in of App mij op: 0645621577